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睡前喝4种饮品让你边睡边瘦
如果你想减重,最糟的情况莫过于整夜翻来覆去睡不好了!纽约大学朗格尼医疗中心注册营养师Bridget Murphy指出,睡眠品质不佳和体...
0浏览量2023-04-22
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蔬果沙拉的做法
营养健康的沙拉,几分钟就可以完成 主料 紫甘蓝3片 青瓜半根 辅料 芒果半个 西柚1/4只 丘比沙拉汁25ML 蔬果...
0浏览量2023-04-22
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桂圆银耳莲子羹的做法
因为自己比较体寒,气血不足,所以老妈经常炖给我吃,银耳是穷人最好的补品。功效不比燕窝差哦!特点:羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功...
0浏览量2023-04-22
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炒三色蔬菜的做法
成菜色彩丰富,味道清淡、不油腻,口感多层。 主料 黄瓜1根 胡萝卜50克 黑木耳5朵 辅料 食盐适量 食用油适量 味...
0浏览量2023-04-22
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塑造A4腰的食谱——蔬菜沙拉的做法
前段日子网络上很多人都晒图炫耀自己的A4腰 可是我...我的水桶腰...就别提了... 夏天又快来了,真可恶,又到了露肉的季节!! 好吧,立...
0浏览量2023-04-22
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鸡蛋蔬菜杯的做法
孩子不爱吃蔬菜,当妈的总是会想着变着花样给他们吃,做起来不难,但孩子挺爱吃的,所以分享给大家哦。 食材介绍鸡蛋(2个),香菇(4朵),...
0浏览量2023-04-22
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食用木耳的禁忌 什么不能和木耳一起吃
黑木耳含有丰富的铁元素,常吃能够养血驻颜防治缺铁性贫血,但是如果吃木耳时搭配不当,就会对我们的身体产生不好的因素,对我们的健...
0浏览量2023-04-22
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冬季饮酒取暖是错误的
在冬季,不少人喜欢饮酒取暖,尤其是喜欢喝烈性酒。江苏省人民医院营养科的专家曾姗介绍,这是很不好的生活习惯,饮酒是致癌物的“助...
0浏览量2023-04-22
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蔬菜沙拉的做法
没什么胃口做了沙拉当午餐,吃着吃着有一种自己是牛,在啃草的感觉... 蔬菜沙拉用料工具 主料:球生菜(100g)芝麻菜(50g)紫甘...
0浏览量2023-04-22
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鸡蛋蔬菜沙拉的做法
春季各种食材丰富,蔬菜也都价格趋于合理,而且还超级新鲜,正是把这些一起用来做沙拉的好时候。通常我喜欢把蔬菜鸡蛋沙拉配些坚果...
0浏览量2023-04-22
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怎么吃藕粉 吃藕粉对身体的好处
藕粉怎么吃,人人都可以食用。尤其是女性可以当作甜点一天冲一碗,女性例假前心烦意乱,火气旺盛,可以稍微比平常多多吃点藕粉。 ...
0浏览量2023-04-22
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健脾养胃 五谷杂粮更养生
五谷杂粮虽然口感粗糙,狠多朋友都不喜欢吃,有人还认为它是“低级”食物但其实它才是养生的硬道理。杂粮可是养生届的香饽饽,不管...
0浏览量2023-04-22
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空腹时不能吃的10大食物
“饥不择食”,是说人饿的时候食欲强烈,只要是能吃的东西都能拿来填饱肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的,否则会给人体健康带...
0浏览量2023-04-22
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紫皮洋葱的营养更好一些吗
洋葱别名葱头、圆葱、胡葱、玉葱,营养价值极高,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。洋葱与大蒜相似,都含有蒜素及硫化硒...
0浏览量2023-04-22
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福州青红酒的养生功效 说说青红酒的功效与作用
福州青红酒色如琥珀,口感柔顺绵长,入口极软,易咽爽口。尤其是静置数年的青红酒,不打开泥封也有酒香味溢出,打开泥封后更是酒香扑鼻...
0浏览量2023-04-22
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茄子的营养美味吃法 茄子怎么做菜好吃又营养
茄子的吃法可以说是多如牛毛,几乎所有的烹饪手段都可用在它身上。很多人用茄子做菜喜欢大油大荦,但其实茄子的最佳吃法就是清炒...
0浏览量2023-04-22
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香菇油菜的做法
【香菇油菜】这是一道家常素菜,用食用菌香菇和青菜搭配烹制而成,营养丰富,是一道老少皆宜的菜肴。这道菜肴做法并不复杂,但是味道...
0浏览量2023-04-22
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蒸鱼豉油西葫芦的做法
很多网上的小伙伴都会问我:jacky教练,到底减肥要怎么吃。我也经常给大家一些讲座谈原理,但是很多同学还是希望我能实际给出减肥...
0浏览量2023-04-22
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吃虾的好处 男人补肾必备佳品
现在很多的男性朋友们都制定了自己独特的养生计划,男性养生重要的就是补肾,但是你们知道男性补肾的方法都有哪些吗?其实男性补...
0浏览量2023-04-22
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苦瓜沙拉的做法
天气炎热,来一碗清爽的苦瓜沙拉吧。 主料 苦瓜半根 紫甘蓝100克 樱桃番茄3个 辅料 橄榄油适量 苦瓜沙拉的做...
0浏览量2023-04-22
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黄花鱼是海鱼吗 黄花鱼和黄鱼的区别
黄花鱼是海鱼中较为普通的鱼种,目前尚无淡水养殖黄花鱼的成功案例,所以黄花鱼是不折不扣的标准的海鱼,它和黄鱼没有任何区别,因为...
0浏览量2023-04-22
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益气补虚 冬季滋补吃点香菇
香菇又名香蕈,是冬令的滋补食品。益气补虚,冬季滋补吃点香菇。 香菇性味甘平,中医书中多有记载。《本草求真》中说:“香蕈味甘...
0浏览量2023-04-22
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苦菊水果沙拉的家常做法
我以前从来不做沙拉,不爱吃沙拉,也特别不爱吃苦菊,总有一种在吃草的感觉。 可慢慢的,也觉得沙拉好吃了些,苦菊也有种别样的味道...
0浏览量2023-04-22
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红糖金丝豆沙馅的家常做法
“红豆生南国,春来发几枝”,红豆生于南国,红豆也生了南国,南国的红豆让人无限思念! 可王维笔下的红豆,到底是哪一种呢,傻傻分不...
0浏览量2023-04-22
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孕妇菜谱鸡蛋茶的做法
作为准妈妈会有一种满足的幸福感,同时也会有身体上的各种不适,比如便秘,来碗鸡蛋茶吧,可以去火,通便。鸡蛋茶是从婆婆那里学来的,可...
0浏览量2023-04-22
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黄瓜西红柿沙拉的做法
黄瓜西红柿沙拉的做法炎炎夏日,吃些清爽开胃的菜非常合适,比如沙拉就很合适。今天小编推荐的是“黄瓜西红柿沙拉”这道菜,黄瓜和西红...
0浏览量2023-04-22
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苹果贝壳沙拉的做法
苹果贝壳沙拉的做法炎炎夏日,吃些清爽开胃的菜非常合适,比如沙拉就是很好的选择。今天小编推荐的是“苹果贝壳沙拉”这道菜,由多种食...
0浏览量2023-04-22
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水果沙拉塔的做法
这款水果沙拉塔咬下去的口感是酸酸甜甜的,是我喜欢的味道,塔皮是最大的亮点,吃起来非常松酥。 主料 低筋面粉130克 黄油7...
0浏览量2023-04-22
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土豆黄瓜沙拉的做法
土豆黄瓜沙拉的做法香甜软糯土豆和脆爽的黄瓜,拌上酸甜的圣女果、洋葱,多重口感,营养美味,搭配在一起制作的沙拉,色香味俱全,绝对是极富...
0浏览量2023-04-22
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切鱼片的刀不能沾什么 切鱼片的技巧
如何做切鱼片方法好吃?其实切鱼片方法的做法并不复杂,只需按照下面菜谱准备好做切鱼片方法的材料、器具,然后按照步骤一步步来做,您一...
0浏览量2023-04-22
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猕猴桃冰沙的做法
猕猴桃冰沙的做法猕猴桃美味可口,营养丰富、均衡,被人们称为“超级水果”。内含丰富的维生素以及多种矿物质,炎炎夏日吃上一杯猕猴桃...
0浏览量2023-04-22
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重庆跳水泡菜的家常做法
重庆人喜欢吃泡菜,很多蔬菜都可以用来做泡菜,没什么规矩没什么讲究,只要好吃就行。泡菜在重庆美食的地位也比较高,是重庆三绝中的...
0浏览量2023-04-22
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冬季涮火锅 别小看酱料危险
天气越来越冷,热气腾腾的火锅又再次活跃在人们的餐桌上。和亲朋好友围聚在温暖的火锅旁,无疑是寒冷天气里的一大享受。 然而,不...
0浏览量2023-04-22
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香煎鸡胸肉的做法
很多网上的小伙伴都会问我:jacky教练,到底减肥要怎么吃。我也经常给大家一些讲座谈原理,但是很多同学还是希望我能实际给出减肥...
0浏览量2023-04-22
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乌冬面是什么面 它和一般面条有什么区别
乌冬面是弹力十足且口感爽滑的日本粗面条,这种面条最初是由中国流传到日本的,它和一般面条的区别就是截面较粗,口感比较爽滑且弹...
0浏览量2023-04-22
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进口牛奶颜色发黄 国产牛奶颜色发白的原因
细心的朋友会发现进口牛奶的颜色有点泛黄,类似豆浆的颜色,而国产牛奶的颜色是雪白雪白的。由于人类母乳的正常颜色也是稍微泛黄...
0浏览量2023-04-22
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用红枣煲汤需要去核吗 红枣去核后煲汤不上火
红枣是煲汤常用的食材,一般来说,用红枣煲汤时最好是去掉枣核。因为,按中医的说法,枣肉是温性的,而枣核是热性的,比较燥,经常喝带核红...
0浏览量2023-04-22
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香菇肉酱的制作方法
北方人爱吃面,一碗筋道爽弹的手擀面,浇上一勺肉汤,再来一点肉酱,这也许就是最好的早餐。面好吃关键是浇头,这句话也许不对,但有了肉...
0浏览量2023-04-22
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油醋沙拉的家常做法
抹茶岩烧吐司很好吃, 核桃奶也很好喝! 油醋沙拉 抹茶岩烧吐司材料:厚片吐司4片、芝士片4片、帕玛森芝士粉10克、淡...
0浏览量2023-04-22
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2017年春节元旦放假安排时间表公布 春运火车票什么时候开始已确定
2017年春节元旦放假安排时间表公布 春运火车票什么时候开始已确定 根据国务院公布的2017年春节时间表,2017年1月27起开始放...
0浏览量2023-04-22
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菠萝沙拉的做法
菠萝沙拉的做法炎炎夏日,吃些清爽开胃的菜非常合适,比如沙拉。今天小编推荐的是“菠萝沙拉”这道菜,由菠萝、椰果和樱桃搭配而成,颜色...
0浏览量2023-04-22
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蒸螃蟹蒸多久能熟 蒸螃蟹用凉水还是热水
螃蟹是以吃腐烂食物为主的,它的肚子里有许多脏东西、寄生虫和致病微生物。所以,蒸螃蟹一定要蒸至熟透才能吃,但蒸的太久又会让螃...
0浏览量2023-04-22
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醒目冰镇银耳的做法
这是一道非常适合夏季的解油腻的甜汤,做法简单味道却真的很好哦!食材介绍主料:银耳(一朵) 辅料:醒目汽水(一瓶) 枸杞(适量) 冰糖(...
0浏览量2023-04-22
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果蔬摇滚沙拉的家常做法
在昨天发布的“格子间春困成灾,怎么解?”中我们提到了,多吃蔬菜水果还能调节人体酸碱平衡,有助于缓解“春困”。 经常看耀婕文...
0浏览量2023-04-22
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菠萝蜜和榴莲的区别在哪里 有图片对比
菠萝蜜和榴莲是两种很相似的水果,但两者之间的区别也是非常明显的,很容易识别。 菠萝蜜和榴莲单从外形上就很容易区分开,虽然...
0浏览量2023-04-22
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红葡萄酒的家常做法
本人平时非常爱喝点小酒,看到好多人都自己酿造葡萄酒很是新奇,今年在陶博会上买了两个酿酒的玻璃瓶,开始和同学们学做葡萄酒,看见...
0浏览量2023-04-22
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吃红薯粥配什么小菜好吃不胀气
很多人吃了红薯粥以后容易小腹胀气,你不妨试试搭配凉拌萝卜丝一起吃,保证吃的更加有滋有味,而且绝对不会出现小腹胀气的不良反应...
0浏览量2023-04-22
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鸡蛋菠菜沙拉的做法
鸡蛋菠菜沙拉的做法菠菜沙拉是法国一道名菜,小编今天推荐的这款沙拉是在传统的做法上做出了一些小小的改变。菠菜作为主料富含铁质...
0浏览量2023-04-22
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芒果布丁的做法
芒果布丁的做法甜品会让人感觉快乐,会让人感受幸福。小编今天介绍的这道芒果布丁,是甜品界的热门明星哦,很多小朋友都很喜欢吃,感兴趣...
0浏览量2023-04-22
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益生菌吃多了好吗 益生菌吃多了会怎么样
我们都知道,益生菌是很常见的一种微量元素,很多人都会经常服用益生菌来调理身体,改善身体的不适症状。那么益生菌吃多了好吗?一般情况...
0浏览量2023-04-22
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教你完整剥出石榴籽 巧剥石榴的方法
秋冬季正是吃石榴的好季节。在古代,石榴是多子多福的象征,在许多古画上或者老人家里,都能看到石榴的艺术品或者装饰品。 石榴...
0浏览量2023-04-22
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鸡肉玉米肠的家庭制作方法
每次去超市挑选娃吃的食品,营养成份,各类添加剂都是看了又看,比较过来比较过去,纠结n久,随着宝宝一天天长大,不可能和所有的零食绝...
0浏览量2023-04-22